低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
用料
| 哈密瓜 | 半个 |
| 伊比利亚火腿 | 100克 |
野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法
买的这个伊比利亚火腿，100克，常温打开静置15分钟。
![野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第2张]( "野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第2张")
放入温水1分钟左右，等待白色脂肪变成半透明状态即可
![野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第3张]( "野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第3张")
如图，油脂透明状，快速装盘，不然很快变凉
![野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第4张]( "野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第4张")
蜜瓜切块裹上火腿，放上牙签
![野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第5张]( "野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第5张")
一口一个，再配上面包太好吃了
![野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第6张]( "野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法步骤图 第6张")
用料
| 哈密瓜 | 半个 |
| 伊比利亚火腿 | 100克 |
野餐露营必备神菜之蜜瓜配火腿的做法
买的这个伊比利亚火腿，100克，常温打开静置15分钟。
放入温水1分钟左右，等待白色脂肪变成半透明状态即可
如图，油脂透明状，快速装盘，不然很快变凉
蜜瓜切块裹上火腿，放上牙签
一口一个，再配上面包太好吃了
