烤紫薯片 休闲零食

紫薯没有红薯那么甜，不转吃甜的同学可以试试这个。

来自“百度知道”：
1/紫薯跟红薯营养价值不同。紫薯营养价值高。 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。
2/紫薯跟红薯糖含量不同。红薯糖含量较高，甜度大。因为糖分高，烤红薯口感就较甜。

用料  

烤紫薯片 休闲零食的做法  

1. 紫薯体积都很小，
   我烤箱只能放下三个

2. 洗净去皮

3. 为方便吃，我这次直接切片了

4. 平铺紫薯片，平均1cm厚度

5. 烤箱没有预热，直接烤的
   230度，15分钟。
   15～18分钟，再长就可能会糊。

6. 出锅拉🤗🤗

7. 看韩剧😜😜

8. 😎😎