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健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕

来源:料理馆 2.44W 次
健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤

减肥期嘴馋想吃蛋糕,也想给自己一份仪式感,那做这一份吞拿鱼沙拉伪蛋糕最好啦。里面采用的是鱼家香水浸金枪鱼罐头、玉米黄瓜粒制作的,轻食简单,好吃又有营养的小蛋糕,真的是小厨房里的小天才。

用料  

鱼家香水浸金枪鱼罐头 半罐
吐司 1片
玉米粒 20g
黄瓜粒 20g
鸡蛋 2个
沙拉酱 30g

健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法  

  1. 准备好如图的材料;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将玉米和鸡蛋煮熟备用;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 鸡蛋先碾碎放置备用;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 黄瓜切成粒状,倒入到玉米粒里面,加点沙拉酱搅拌;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 水浸金枪鱼装到容器里,加点沙拉酱搅拌碾碎;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将吐司放在蛋糕模具里,分别码上玉米黄瓜粒、金枪鱼和鸡蛋;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 脱模完成啦;

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加点沙拉酱和薄荷点缀,完成啦。

    健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

12月依旧要天天开心,生活也在一点一点的变甜变可爱。
PS:建议你也喜欢我一下,毕竟现在那么冷,我那么贴心,而且还暖,和我在一起,可以每天都又甜又暖,还可以一起努力减肥。

#蛋糕 #低脂 #沙拉 #健康 #吞拿鱼
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