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低脂健康的果蔬沙拉

来源:料理馆 3.21W 次
低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图

喜欢吃蔬菜沙拉简单快捷又美。

用料  

苦菊 一丢丢
生菜 1-2片
黄瓜 1根
苹果 半个
紫橄榄 一丢丢
火腿 2-3片
胡萝卜 1根
香醋 1勺
香油 1勺
一丢丢
胡椒粉 一丢丢
一丢丢
柠檬汁 2-3滴
番茄 适量

低脂健康的果蔬沙拉的做法  

  1. 准备好食材,有2-3样果蔬就可以。

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜,紫橄榄,洋葱,芝麻

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 生菜火腿片,蓝莓,草莓

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 紫橄榄,苹果,黄瓜,苦菊

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 生菜,苹果,黄瓜

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 三丁杏仁,黄瓜,火腿, 胡萝卜, 杏仁

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 不知道叫什么青菜,跟芹菜有点像长长的,黄瓜,腰果。

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第8张
  8. 苦菊,黄瓜,小萝卜,腰果

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第9张
  9. 小番茄,生菜,苹果,火腿,紫橄榄

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第10张
  10. 洋葱,紫橄榄,黄瓜,杏仁

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第11张
  11. 苦菊,小番茄,黄瓜,小萝卜,苹果

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第12张
  12. 苦菊,黄瓜,小番茄,草莓

    低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤图 第13张

小贴士

也可以有牛油果,梨,桃子,玉米,洋葱,萝卜,鸡蛋等,喜欢什么就放什么,没有局限性。

#沙拉 #低脂 #健康 #果蔬
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