低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
卷寿司一点都不难，重要的是今天卷完要今天吃光，寿司不过夜，过夜不好吃 >_<
用料
| 紫菜片 | |
| 黄瓜 （或者牛油果） | 1个 |
| 油浸辣椒味吞拿鱼罐头 | 1个 |
| 米饭 | |
| 寿司醋和糖 |
基础吞拿鱼寿司卷的做法
米饭煮熟后搅几下，然后倒入寿司醋 (或者白醋加糖)
在帘子上铺好米饭，然后在距离自己这头约小指长的地方，铺上一长条的黄瓜（牛油果）条和吞拿鱼，记得两头不要铺，否则卷时容易溢出
慢慢卷起来，帘子渐渐抽出，到最后要压紧，然后切开一个一个就行了。
小贴士
记得卷寿司时两头不要铺米饭，否则卷时容易溢出
卷寿司一点都不难，重要的是今天卷完要今天吃光，寿司不过夜，过夜不好吃 >_<
用料
| 紫菜片 | |
| 黄瓜 （或者牛油果） | 1个 |
| 油浸辣椒味吞拿鱼罐头 | 1个 |
| 米饭 | |
| 寿司醋和糖 |
基础吞拿鱼寿司卷的做法
米饭煮熟后搅几下，然后倒入寿司醋 (或者白醋加糖)
在帘子上铺好米饭，然后在距离自己这头约小指长的地方，铺上一长条的黄瓜（牛油果）条和吞拿鱼，记得两头不要铺，否则卷时容易溢出
慢慢卷起来，帘子渐渐抽出，到最后要压紧，然后切开一个一个就行了。
小贴士
记得卷寿司时两头不要铺米饭，否则卷时容易溢出
