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超好吃低卡的酸奶蛋糕

来源:料理馆 1.63W 次
超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图

太好吃啦,吃掉一半才想起来拍照,下次一定拍一个完整的蛋糕把这个图换掉~糖油混合物会胖,所以这个方子里没有放油,相当低卡了。

用料  

酸奶 180克
鸡蛋 3个
白糖 40克
糖粉 15克
低筋面粉 60克
玉米淀粉 10克
柠檬汁 6滴
蛋糕模具 六寸

超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法  

  1. 准备好所有材料~

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 3个蛋黄放到一个大碗里,酸奶打开,称好 60g低筋面粉(也就是上面的蛋糕粉)和10g玉米淀粉(也就是上面的生粉),玉米淀粉和低筋面粉称到一个碗里,这些是蛋黄糊糊的所有材料啦

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄和酸奶先放一起搅拌,面粉过筛也混进来

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 用铲子切拌成光滑的蛋黄糊糊

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 这些是蛋白泡泡的材料,3个蛋清,白糖40g,糖粉15g,柠檬汁6滴,加糖粉的目的是稳定蛋白泡泡,使其不易消泡,柠檬汁去腥又稳定~

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 用电动打蛋器打成这样就可以了,有不容易消下去的小尖尖这样~注意打蛋白的过程中分三次加入柠檬汁,糖和糖粉

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 蛋白泡泡和蛋黄糊糊混合均匀,用切拌的手法就可以,这里也不用太小心,因为蛋白泡泡里加了好多糖还有糖粉,比较稳定的~

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 在烤盘里加点水,烤箱145度 40分钟,155度15分钟,再5分钟,这样一个小时之后就可以得到非常美味松软低卡的酸奶蛋糕了

  9. 用勺子舀着吃,超级快就吃成这样了,忘记拍照了~可能下次要做2锅我才能吃到冷藏的~一锅热着吃一锅冷藏吃~

    超好吃低卡的酸奶蛋糕的做法步骤图 第9张

小贴士

1. 模具里可以放油纸防粘,真的不好洗~
2. 我这个是无糖老酸奶,所以放了比较多糖,如果用的是有甜味的酸奶,糖要减量哦~
3. 烤的时候中途看一下烤盘里的水,烧干了的话可以加一点

#好吃 #酸奶 #蛋糕 #低卡
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