❤️全麦蔓越莓吐司❤️

有个小哥哥说晚上肚子饿，那我们就来安排一个热量低，饱腹感强的全麦蔓越莓吐司吧。

用料  

❤️全麦蔓越莓吐司❤️的做法  

1. 200克高筋粉和50克全麦粉混合。

2. 除了盐以外，所有的配料加入厨师机，一档混合搅打2-3分钟直至材料混合。上3当揉面3-5分钟然后+盐。再上7当揉面10-15分钟，直至拉出手套膜。

3. 乔立的厨师机真心好用。

4. 拉出完美手套膜。

5. 取出面团，让他松弛20分钟。

6. 我一发吐司，二发太麻烦，而且吃起来是一样的。

7. 取出450克面团，平均分成三份，牛舌状赶长，放入之前泡好的蔓越莓干（蔓越莓洗干净，冷水浸泡30分钟后沥干水分）。然后卷起。

8. 3个一组放入吐司盒内，发酵至吐司盒8分满，刷上全蛋液。

9. 入炉烘烤，提前烤箱预热10分钟，上下火170度40分钟。中途记得查看吐司表面上色情况，加盖锡纸。

10. 这款吐司只做给你吃哦❤️