【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
减肥人士可以不放香肠 或用肉碎代替
用料
| 花菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 虾仁 | 适量 |
| 香肠 | 适量 |
| 青豆 玉米粒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法
花菜切碎
![什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第2张]( "什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散 炒熟备用
虾仁事先腌制炒熟 或者煮熟备用
所以材料下锅翻炒均匀 适量酱油 盐调味
![什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第3张]( "什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第3张")
😋
![什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第4张]( "什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法步骤图 第4张")
减肥人士可以不放香肠 或用肉碎代替
用料
| 花菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 虾仁 | 适量 |
| 香肠 | 适量 |
| 青豆 玉米粒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
什锦蛋炒花菜（代替蛋炒饭）的做法
花菜切碎
鸡蛋打散 炒熟备用
虾仁事先腌制炒熟 或者煮熟备用
所以材料下锅翻炒均匀 适量酱油 盐调味
😋
