料理馆
>
健康主食
>
饭
首页
特色菜品
风味小吃
场合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹饪日常
菜品口味
烹饪厨具
自制食谱
热门图文
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡,注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃:蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
藜麦红薯饭
来源:料理馆
2.29W 次
用料
三色藜麦
大米
红薯
藜麦红薯
饭
的做法
三色藜麦泡两个小时
泡好的藜麦和米
加水
开启煮饭模式
大约十分钟左右米饭表面水分
蒸
发完加入红薯块儿
继续煮饭
煮饭完成
#
好吃
#
藜麦红薯饭
#
红薯
相关内容
红薯藜麦饮
红薯藜麦饼
藜麦红薯泥
Day4 红薯藜麦饭
红薯藜麦球
红薯藜麦饭
热门图文
川香排骨藜麦红薯饭
此份量为2小碗。排骨提前烧好,咸味稍重一点。👇 用料 大米 70克 藜麦 ...
藜麦红薯饭—减脂主食
原版是藜麦南瓜饭,用红薯代替同样美味,藜麦是减脂期间的推荐主食,除了和红薯一样富含膳食...
红藜麦饭
用料 红藜麦,大米 各半杯 红藜麦饭的做法 红藜麦和大米的比例为1:1 淘洗干净,...
红薯藜麦杂粮饭
减脂期每天要换不同口味的低脂杂粮饭所以我各种开发杂粮饭~因为家里就两个人,饭都尽量一...
红薯藜麦曲奇
参考月龄:12M+今天再分享一道藜麦的小零食,我把它做成了曲奇的样子,别提多好吃了! 用料...
最近更新
【步骤图】番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅做法,番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅的食谱做法
【步骤图】怡s「藜麦红薯马芬」藜麦系列10做法,怡s「藜麦红薯马芬」藜麦系列10的食谱做法
简单好吃:藜麦饭做法,藜麦饭的做法大全
简单好吃:藜麦炒饭做法,藜麦炒饭的做法大全
简单好吃:藜麦饭盖饭做法,藜麦饭盖饭的做法大全
【步骤图】蛋白黑麦/藜麦香蕉红枣核桃红薯饼做法,蛋白黑麦/藜麦香蕉红枣核桃红薯饼的食谱做法
简单好吃:藜麦紫薯粥做法,藜麦紫薯粥的做法大全
藜麦红薯轻食餐的做法和步骤图解 藜麦红薯轻食餐怎么做最正宗
藜麦红薯大米粥的做法和步骤图解 藜麦红薯大米粥怎么做最正宗
简单好吃:藜麦焖饭做法,藜麦焖饭的做法大全
简单好吃:紫薯藜麦饮做法,紫薯藜麦饮的做法大全
简单好吃:藜麦炖饭做法,藜麦炖饭的做法大全
简单好吃:「藜麦饭」做法,「藜麦饭」的做法大全
简单好吃:藜麦饭团做法,藜麦饭团的做法大全
简单好吃:蒸藜麦饭做法,蒸藜麦饭的做法大全
红枣红薯藜麦粥的做法和步骤图解 红枣红薯藜麦粥怎么做最正宗
简单好吃:藜麦蠔饭做法,藜麦蠔饭的做法大全
简单好吃:藜麦饭卷做法,藜麦饭卷的做法大全
【步骤图】怡s「藜麦红薯八宝粥」藜麦系列6做法,怡s「藜麦红薯八宝粥」藜麦系列6的食谱做法
红薯藜麦豆浆的做法和步骤图解 红薯藜麦豆浆怎么做最正宗
【步骤图】「健康主食」藜麦红薯糙米饭做法,「健康主食」藜麦红薯糙米饭的食谱做法
简单好吃:纯藜麦饭做法,纯藜麦饭的做法大全
藜麦红薯燕麦饼的做法和步骤图解 藜麦红薯燕麦饼怎么做最正宗
简单好吃:藜麦杂饭做法,藜麦杂饭的做法大全
简单好吃:红枣藜麦浆做法,红枣藜麦浆的做法大全
【步骤图】好吃好做的藜麦红薯饼做法,好吃好做的藜麦红薯饼的食谱做法
简单好吃:紫薯藜麦粥做法,紫薯藜麦粥的做法大全
简单好吃:红豆藜麦粥做法,红豆藜麦粥的做法大全
好吃的藜麦红薯粥怎么做好吃又简单
简单好吃:红莓藜麦棒做法,红莓藜麦棒的做法大全
简单好吃:白藜麦饭做法,白藜麦饭的做法大全
简单好吃:红豆藜麦做法,红豆藜麦的做法大全
红薯藜麦脆饼的做法和步骤图解 红薯藜麦脆饼怎么做最正宗
藜麦红薯鸡肉球的做法和步骤图解 藜麦红薯鸡肉球怎么做最正宗
藜麦红薯豆浆的做法和步骤图解 藜麦红薯豆浆怎么做最正宗
简单好吃:藜麦米饭做法,藜麦米饭的做法大全
藜麦核桃红薯糊的做法和步骤图解 藜麦核桃红薯糊怎么做最正宗
「红薯藜麦曲奇」的做法和步骤图解 「红薯藜麦曲奇」怎么做最正宗
小米藜麦蒸红薯的做法和步骤图解 小米藜麦蒸红薯怎么做最正宗
简单好吃:藜麦饭😜做法,藜麦饭😜的做法大全
推荐阅读
03-07
奇香无比藜麦燕麦黑麦蔓越莓减脂饼干
03-20
肉丝酱拌面
08-16
芸豆柳叶包
09-17
青花椒小炒菜 有灵魂 | 有啥做啥
03-27
脆脆干锅土豆片,我能吃一整盆。
11-20
番茄比萨 Tomato Pizza
11-29
菠萝草莓双色塔(小山进塔皮方子)
05-05
自制番茄汁意面
01-05
不用豆瓣酱的快手回锅肉
08-31
摸石头过河的南充米粉(两人份)
03-20
紫薯椰蓉糯米滋
09-02
焦溜里脊
01-27
河南早餐超简单油馍头,油条
11-21
小兔子造型蛋
06-21
煎扇贝花环