用料
豆腐 | 一小块 |
三文鱼 | 三小片 |
荷兰豆 | 五个 |
胡萝卜 | 一段 |
香菇 | 一个 |
大米 | 适量 |
牛油果 |
三文鱼五彩饭的做法
豆腐剁碎
香菇荷兰豆剁碎
胡萝卜剁碎(要煮熟胡萝卜再剁)
三文鱼剁碎碎
先一边将饭烧着水可以多加点宝宝吃的饭要偏软点,在饭烧着的时候可以把剁碎的食材放油里面煸炒一下(注:胡萝卜要先煮熟再剁碎否则不易熟)煸炒完毕把烧的饭放入一起烧
小贴士
要是觉得三文鱼醒可以放一点点洋葱在油刚热的时候先煸炒一下洋葱(ps:把洋葱切成大块以便烧好后把它取出,只是用来提味不要给宝宝吃)