【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
早餐必备
用料
| 粉丝 | 适量 |
| 瘦肉 | 400克 |
| 包菜 | 适量 |
| 藜麦 | 100克 |
藜麦饺子的做法
白藜麦浸泡
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第2张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第2张")
此处可用三色藜麦或者白藜麦！提前浸泡2小时以上！（浸泡后可煮熟亦不煮直接搅拌于肉馅中，热水煮15分钟左右半透明状即熟）藜麦处理好后备用
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第3张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第3张")
瘦肉剁肉泥，有破壁机的可用破壁机破壁！粉丝泡软，包菜切碎！放入藜麦
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第4张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第4张")
调味：放入盐、生抽、葱段，适量油。顺时针搅拌均匀
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第5张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第5张")
这是另一种馅的饺子，红萝卜🥕玉米🌽瘦肉，白藜麦饺子材料，放入盐、生抽、葱段，适量油，最后打一个放鸡蛋清进去（肉更嫩滑）顺时针搅拌均匀！
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第6张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第6张")
哈哈，开始包饺子咯！饺子包法可百度，很多教程，容易上手
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第7张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第7张")
包好！锅中水开下饺子，晃动锅子，防止饺子粘锅！水沸腾后再次倒一小碗冷水，此步骤重复3.4次（可预防饺子煮破露馅）饺子漂浮起来即熟！
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第8张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第8张")
碗内放油，生抽，葱，辣椒（调味品可自由选择）饺子装出！美味的饺子完成啦
![藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第9张]( "藜麦饺子的做法步骤图，藜麦饺子怎么做好吃 第9张")
小贴士
包饺子时注意捏紧哦，不要露馅了
藜麦放入可去除油腻，提鲜，营养美味，大人小孩都爱吃
