破壁机版简单美龄粥

用料  

破壁机版简单美龄粥的做法  

1. 所有材料加入破壁机，五谷豆浆档。

2. 热量表。
   饱腹感很强，再搭配肉蛋青菜，营养均衡。

3. 半个小时完成。可随个人喜好加入少量冰糖增加甜味。
   趁热喝，口感最好。
   在南京大排档喝过，当时就觉得太甜了。
   自己做的可以随时调整糖的份量。
   800毫升的水刚好两碗。水再少点更浓更好喝。