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春天是小朋友长个的关键时期，这时要记得多给孩子补钙哦，今天分享的这碗虾仁蔬菜粥，蛋白质丰富，还能补钙哦！
用料
| 大米 | 50克 |
| 虾仁 | 10只 |
| 杂菜 | 50克 |
| 菠菜 | 1根 |
| 味好美白胡椒粉 | 0.5克 |
| 食盐 | 2克 |
| 姜 | 1片 |
鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法
首先准备好主要食材，大米提前半小时浸泡
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第2张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第2张")
锅里加入大米10倍的清水烧开，放入大米煮至开花
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第3张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第3张")
加姜丝，虾仁，杂菜搅匀煮半分钟
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第4张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第4张")
加食盐搅匀
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第5张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第5张")
放入菠菜碎搅匀
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第6张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第6张")
最后放白胡椒粉就可以关火了
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第7张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第7张")
颜色丰富，营养全面的一款粥，很适合小朋友喝哦
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第8张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第8张")
最后加的白胡椒粉是点睛之笔哦，千万不要省略
![鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第9张]( "鲜美好喝，补钙长个‼️春季必喝虾仁蔬菜粥🉑️的做法步骤图 第9张")
小贴士
煮粥的时候记的搅拌，以免粘锅
有时间可以用砂锅慢慢熬，效果更好
