用料
干海参 | 若干 |
小米 | 50克 |
珍珠薏米 | 50克 |
糯米 | 20克 |
姜 | 2片 |
葱 | 少许根 |
料酒、盐、胡椒粉 | 少许克 |
排湿佳品——海参粥的做法
发海参,干海参用无油容器加清水泡两天,除去内脏,开水加少许料酒煮40分钟,取出加冰水放入冰箱冷藏24小时后即可使用
把米类洗净1000毫升水煮开,加入海参转小火至至粥粘稠,加入葱姜、胡椒粉、盐即可食用
用料
干海参 | 若干 |
小米 | 50克 |
珍珠薏米 | 50克 |
糯米 | 20克 |
姜 | 2片 |
葱 | 少许根 |
料酒、盐、胡椒粉 | 少许克 |
排湿佳品——海参粥的做法
发海参,干海参用无油容器加清水泡两天,除去内脏,开水加少许料酒煮40分钟,取出加冰水放入冰箱冷藏24小时后即可使用
把米类洗净1000毫升水煮开,加入海参转小火至至粥粘稠,加入葱姜、胡椒粉、盐即可食用