山药八宝粥——补气血，养肠胃

山药八宝粥是一道补气血，养肠胃的美味佳肴，它是药食两用的滋补佳品，适合肠胃不适的人。

用料  

山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法  

1. 山药洗净去皮切丁。

2. 把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。

3. 锅内放水，把淘好的材料放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。