法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
一直觉得鸡胸肉是木木的，不好吃，偶然看到有美女分享煎鸡胸肉食谱就试试做了，我用的是空气炸锅，没放油，也很好吃哈！减肥的亲可以大快朵颐哈！
用料
| 盐 | 适量 |
| 蒜片 | 一颗 |
| 生抽老抽 | 各3羹 |
| 鸡胸肉 | 两片 |
空气炸锅版烤鸡胸肉的做法
蒜切薄片和两种酱油拌一齐放鸡胸肉提前一晚上腌好备用
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
空气炸锅调180度烤20分钟，中途翻面
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
烤好后切片
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
炒锅下少量油放蒜泥炒香后放少许酱油和淀粉水煮开淋肉上面就搞定啦！
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
淋芡汁
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
减肥的亲可以不淋芡汁，直接吃也好好吃啊！
![空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅版烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
小贴士
烤箱也能做啦哈
一直觉得鸡胸肉是木木的，不好吃，偶然看到有美女分享煎鸡胸肉食谱就试试做了，我用的是空气炸锅，没放油，也很好吃哈！减肥的亲可以大快朵颐哈！
用料
| 盐 | 适量 |
| 蒜片 | 一颗 |
| 生抽老抽 | 各3羹 |
| 鸡胸肉 | 两片 |
空气炸锅版烤鸡胸肉的做法
蒜切薄片和两种酱油拌一齐放鸡胸肉提前一晚上腌好备用
空气炸锅调180度烤20分钟，中途翻面
烤好后切片
炒锅下少量油放蒜泥炒香后放少许酱油和淀粉水煮开淋肉上面就搞定啦！
淋芡汁
减肥的亲可以不淋芡汁，直接吃也好好吃啊！
小贴士
烤箱也能做啦哈
