姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
不做饭的你，也可以成功
用料
| 鸡中翅 | 8个 |
| 奥尔良鸡翅腌制料一包（45克） | |
| 蜂蜜10毫升 |
奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法
奥尔良腌料腌腌制，（500克鸡翅配45克腌料粉比例）拍打，揉捏 放置冰箱冷藏12-24小时即可
![奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法步骤图 第2张]( "奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法步骤图 第2张")
隔天放入微波炉高火加热3.4分钟即可出锅装盘
![奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法步骤图 第3张]( "奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法步骤图 第3张")
也可抹上少许蜂蜜再微波炉叮30秒 味道更佳
小贴士
鸡翅记得划刀，腌制更容易入味，这个方法，烤鸡翅，鸡腿烤鸡都可以尝试哦
不做饭的你，也可以成功
用料
| 鸡中翅 | 8个 |
| 奥尔良鸡翅腌制料一包（45克） | |
| 蜂蜜10毫升 |
奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的做法
奥尔良腌料腌腌制，（500克鸡翅配45克腌料粉比例）拍打，揉捏 放置冰箱冷藏12-24小时即可
隔天放入微波炉高火加热3.4分钟即可出锅装盘
也可抹上少许蜂蜜再微波炉叮30秒 味道更佳
小贴士
鸡翅记得划刀，腌制更容易入味，这个方法，烤鸡翅，鸡腿烤鸡都可以尝试哦
