食疗祛湿妙方

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用料  

食疗祛湿妙方的做法  

1. 注：原料要细火炒过，祛除原料中的湿寒成分，效果才好。而且一定要搭配红枣和枸杞。
   薏米性寒，必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾胃。