祛湿小妙招

十人九“湿” ，无湿一身轻。所以我也是其中之一；自己平时用的，分享给大家。
人体达到“五级寒湿”  命在旦夕
一级寒湿在表皮（症状：皮肤瘙痒，长湿疹，反反复复）；
二级寒湿在肌肉（症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，无精打采，腰酸乏力，关节酸困）
三级寒湿之骨骼（症状：肩周炎，颈椎病，膝盖疼，腰痛，风湿性关节炎，变天关节就疼）
四级寒湿在脏腑（症状：子宫，卵巢，肺，肝胆，此时如果不及时排湿排寒，湿气就容易恶    化到五级寒湿）
五级寒湿在身上（肿瘤，切了又长，长了又切）自己多保重自己哈

用料  

祛湿小妙招的做法  

1. 成品颜色是不是棒棒的  呵呵

小贴士

这些食材 最好找农家种植或者野生更好，洗干净后低温烘培，温度一定要均衡；否则营养会流失，然后按比例混合打粉，细度在120目以上。每天冲泡当粥喝