姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 鸡肉 | 2块 |
| 西兰花 | 1个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 料酒 |
西兰花鸡肉的做法
先把鸡肉腌一下 用料酒和黑胡椒 还有一点生抽
西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。
放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。
加一勺蚝油，提味。翻炒后，出锅装盘即可
![西兰花鸡肉的做法步骤图，西兰花鸡肉怎么做好吃 第2张]( "西兰花鸡肉的做法步骤图，西兰花鸡肉怎么做好吃 第2张")
用料
| 鸡肉 | 2块 |
| 西兰花 | 1个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 料酒 |
西兰花鸡肉的做法
先把鸡肉腌一下 用料酒和黑胡椒 还有一点生抽
西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。
放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。
加一勺蚝油，提味。翻炒后，出锅装盘即可
