蔬菜咸米粥

儿子有段时间不爱吃青菜，结果口腔溃疡了。我就变着样给他做蔬菜饼、蔬菜粥、包子、水饺啦！结果还真有效，这个粥他很爱喝，能喝一小碗。

用料  

蔬菜咸米粥的做法  

1. 首先大锅加水加米煮白米粥，多煮些，米是一家四口的量。然后清洗食材，把清洗好的胡萝卜、黄瓜、西红柿、火腿切丁，家里没千禧果了，用西红柿代替的

2. 菠菜切段

3. 热锅放油

4. 放入胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜变软

5. 加入火腿炒香

6. 再加入黄瓜、西红柿继续翻炒，根据自己的喜好，喜欢软就多炒会，喜欢脆一点就少炒会

7. 炒制差不多，米粥也煮个差不多了，用勺子挖出两勺到炒的蔬菜里

8. 再加入菠菜叶，稍微熬制一下，就可以出锅了

9. 美美的的一碗粥

小贴士

里面的蔬菜可以根据自己的喜好选择添加。每次加入两到三种即可
一定要先炒胡萝卜
步骤7不加米粥，也可以加水煮开，下面糊，也很好喝哦