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贵气十足

来源:料理馆 2.51W 次
贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃

桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,易于消化。对于儿童、老年人和脾胃虚弱、消化功能差的人来说,吃桂鱼不仅可以补虚,而且不用担心消化困难。桂鱼热量低,抗氧化成分丰富,是渴望美食、想要美丽、害怕肥胖的女性的绝佳选择。

用料  

桂鱼 1条1斤左右
大葱 1根
小葱 5根
1勺
生姜 5片
鱼豉油 一勺

贵气十足的做法  

  1. 1:将鱼去除内脏和鱼鳃
    2:要从鱼的背部开一刀
    3:蒸鱼先无需抹盐腌制(这样蒸出来的更加鲜嫩)

    贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃 第2张
  2. 必须要先把水烧开蒸鱼

    贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃 第3张
  3. 1:用一根筷子垫在盆子下面蒸鱼(这样可以保证空气对流,鱼质更均匀受热)
    2:一斤以上可以15分钟左右
    3:一斤以内可以8分钟左右

    贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃 第4张
  4. 1:鱼蒸好取出时一定要倒去蒸鱼时剩下的盘中积水
    2:将蒸鱼豉油围边倒入盘中(1勺的蒸鱼豉油油)
    3:然后将一勺油加温至六成热
    5浇到鱼背上的葱花上即可

    贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃 第5张
  5. 美味五星级贵气十足就这样完成✅了

    贵气十足的做法步骤图,贵气十足怎么做好吃 第6张

小贴士

1:蒸鱼前不需要抹盐腌制(会使鱼肉脱水,肉质变柴)
2:一定是先把锅中水煮沸在放入鱼蒸
3:一斤以内8分钟左右,一斤以上15分钟左右
4:等鱼蒸好一定要倒去鱼盘里的蒸汽水,这样汤汁清澈。

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