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夏季鸽子清润汤

来源:料理馆 1.78W 次
夏季鸽子清润汤的做法步骤图,怎么做好吃

女儿特别喜欢喝汤,武汉的夏天太热,怕上火又想给她做些营养吸收好的汤,想着这个搭配做了几次,营养润肺又清火,食材好找做法简单

用料  

鸽子 1只
3片
1段
银耳 适量
莲子 适量
竹荪 4条
雪莲果 1个(切大块)
适量

夏季鸽子清润汤的做法  

  1. 鸽子洗净冷水泡一个小时左右,泡好后冷水冲干净血水入砂锅后加入:姜片、莲子、雪莲果、银耳、竹荪(这些食材如果之前要热水泡发哦)大火烧开后转小火慢炖两个小时。

    夏季鸽子清润汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

千万不要放料 盐在炖一个小时左右的时候放入就好,同时把葱段捞出扔掉。汤很好做基本无技术含量😊

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