蕃薯芥菜烧骨汤

此汤营养丰富，能开胃消食、助消化、润肠通便，对降血压、血糖有辅助作用、热量低，夏天能清热消躁，是减肥美容、祛脂消滞的好食材。

用料  

蕃薯芥菜烧骨汤的做法  

1. 洗好，切好！

2. 姜和蕃薯先放，因为芥菜比较寒要放姜。

3. 再放烧骨烧肉

4. 再放芥菜茎煮至软，水开了调小火。

5. 最后放芥菜叶，放盐调味。

6. 鲜美的汤！芥菜维生素A、C、D和B族维生素都非常丰富，还具有提神健脑的功效。是冬天饮食不错的选择喔。