【步骤图】夏天喝
低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】椰丝椰
愿我们的日子象黄
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】肉酱多
【步骤图】低脂草
【步骤图】黄瓜鸡
法式煎土豆鸡腿的
老一辈的人说，喉咙不舒服、便秘、睡觉不踏实，就煲红薯芥菜汤吃。
红薯芥菜汤：清热、润肠、开胃健脾、助消化。
用料
| 红薯 | 2条（切块） |
| 芥菜 | 1斤 |
| 姜 | 4片 |
| 瘦肉（可不要） | 适量（切片） |
红薯芥菜汤的做法
将所有材料放汤锅里加清水煲15至30分钟
![红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第2张]( "红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第2张")
这煲了约15分钟（口感随个人喜欢）
![红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第3张]( "红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第3张")
这煲了约30分钟，有点烂烂的，放盐调味。（我喜欢这种）
![红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第4张]( "红薯芥菜汤的做法步骤图，红薯芥菜汤怎么做好吃 第4张")
小贴士
传统的红薯芥菜汤只放红薯、芥菜、姜，为了增加鲜味可放点瘦肉或干瑶柱（不习惯用味精）。我这次没放瘦肉，觉得挺好喝的。
老一辈的人说，喉咙不舒服、便秘、睡觉不踏实，就煲红薯芥菜汤吃。
红薯芥菜汤：清热、润肠、开胃健脾、助消化。
用料
| 红薯 | 2条（切块） |
| 芥菜 | 1斤 |
| 姜 | 4片 |
| 瘦肉（可不要） | 适量（切片） |
红薯芥菜汤的做法
将所有材料放汤锅里加清水煲15至30分钟
这煲了约15分钟（口感随个人喜欢）
这煲了约30分钟，有点烂烂的，放盐调味。（我喜欢这种）
小贴士
传统的红薯芥菜汤只放红薯、芥菜、姜，为了增加鲜味可放点瘦肉或干瑶柱（不习惯用味精）。我这次没放瘦肉，觉得挺好喝的。
