快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒

用料  

快手！生酮无糖无添加—坚果能量棒的做法  

1. 把亚麻籽粉，奇亚籽，洋车前子粉，水，一起混合搅拌

2. 放入坚果和葡萄干，坚果任意自己选，比如核桃仁，杏仁，南瓜籽等

3. 放入长条型模具，压一压，铺平，150度烤6分钟即可

4. 烤好后，自然降温，不要脱模，把40克巧克力隔水融化，倒在上面，放在冰箱里冷藏一会，待巧克力凝住后，拿出来室温脱模，切成小块，可以吃啦。