家常小炒
用料
黄豆 | 250克 |
胡萝卜 | 1根 |
五香粉 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
葱花 | 1小把 |
大蒜 | 1瓣 |
姜 | 2片 |
猪肉 | 40g |
水 | 200g |
黄豆炒胡萝卜的做法
准备工作:干黄豆用水提前12h泡发,发起后倒出水,表面覆盖潮湿的布巾,稍发芽。
胡萝卜切丁,葱切葱花,蒜切片,姜切片,肉切片或丝。锅入底油,加入蒜片,姜片,猪肉丝,一半的葱花,炒香,倒入胡萝卜丁翻炒(此步骤是为了让胡萝卜在油里翻炒过使营养物质容易被人体吸收,但会使胡萝卜丁成品很软,因此可考虑在放黄豆加水烧开后中途放胡萝卜丁,胡萝卜会脆些)。
加入黄豆翻炒,加入酱油,五香粉,翻炒均匀,加水大火煮沸转小火慢炖,加入盐调味,盖锅盖,至收汁。
出锅装盘后加另一半葱花点缀即可