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【简单版】番茄巴沙鱼

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「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图

一道家常做法的巴沙鱼 总体来说比较低脂 喜欢酸甜口的可以试一下~

用料  

适量
西红柿 2个
巴沙鱼 2块
番茄 2勺
2勺
大蒜 2-3瓣
金针菇 2把
3克
内脂豆腐 1盒
洋葱 半个
蚝油 2勺
适量
香油 1小勺

简单版】番茄巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼切块,加入料酒、盐、老抽、胡椒粉、辣椒粉(口感非常棒,吃的时候鱼表层有淡淡辣椒香味,又不会很辣,改变口感),然后用手抓一下,让调料均匀在鱼肉上。

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 准备好以上食材,具体可根据喜好改变或添加

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第3张
  3. 起锅烧油,小火炒蒜片和洋葱碎,炒香

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第4张
  4. 加入切碎的番茄,继续炒,可以适量加番茄沙司调味,增加口感。
    汤汁粘稠后,锅中加热水。

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第5张
  5. 加入配菜和鱼肉,大火烧开转小火,加入一些蚝油、适量盐和糖调味。

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第6张
  6. 过5~10分钟左右,食材熟了改大火稍微收汁(可以留一些汤,也很好喝)出锅前滴入少许香油,就完成啦!

    「简单版」番茄巴沙鱼的做法步骤图 第7张

小贴士

1.以上调料和配菜可以根据个人习惯调整
2.不好的地方欢迎批评指正,虚心接受建议,把菜做得更美味
谢谢大家

#番茄 #简单版番茄巴沙鱼 #沙鱼
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