姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
在家要吃得开心
外出又要停车又要排号
所以一般都喜欢自己煮
切材料到煮约1个小时吧
但鸡都要提前3小时入味
拌菜随大家欢喜
放进去都好吃
图上这锅约花了100元左右成本
2大1小午饭🥣
记得提前买材料
配方是东莞口味！偏甜的！
如果底料实在不会调，去淘宝买1瓶黄记煌酱香汁！原味的！省心省力！
以下配方是自己调的！
用料
| 蚝油 | 4勺 |
| 酱油 | 3勺 |
| 鸡粉 | 1勺 |
| 白糖 | 3勺 |
| 生粉 | 1勺 |
| 番茄酱 | 3勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 姜丝 | 若干 |
| 香菜香葱 | 若干 |
| 鸡都 | 20只 |
| 甜面酱 | 2勺 |
| 土豆 | 1个 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 金针菇 | 1把 |
| 冬菇 | 5朵 |
| 鱿鱼须 | 200g |
| 青瓜 | 半根 |
| 小蘑菇 | 8个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 芹菜 | 1根 |
家庭版自制三汁焖锅的做法
所有材料切块，洗净备用！
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第2张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第2张")
鸡都要加姜片飞水，飞水后才用力切小口(更入味)，加料酒，姜汁，盐入味三个小时，再备用！
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第3张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第3张")
酱要拌好，不要加水！不要加水！把耗油，糖，生粉 ，甜面酱 ，鸡粉，蕃茄酱，酱油拌好！
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第4张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第4张")
底部加油，爆香蒜，姜丝，再铺好菜品，顶部放鸡都，海鲜，面上铺酱
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第5张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第5张")
盖上盖子煮15min
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第6张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第6张")
中途翻一翻
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第7张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第7张")
好了！吃！
![家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第8张]( "家庭版自制三汁焖锅的做法步骤图 第8张")
小贴士
图片不多，我会后补的！鸡都一定要飞水哦！
