啊呀呀,好着急呀!
用料
西兰花 | 半朵 |
胡萝卜 | 2根 |
干木耳 | 15粒 |
鸡蛋 | 4只 |
蚝油 | 半炒勺 |
酱油 | 半炒勺 |
盐 | 1勺半 |
素炒西兰花的做法
干木耳泡水备用
西兰花撕成小块,洗净备用
胡萝卜去皮洗净
切成片状,放在碗里备用
四只鸡蛋打在碗里
加半勺盐打匀,放好备用
碗中加入半炒勺耗油,半炒勺酱油,一小勺盐,备用
起锅烧水,至沸腾,倒入西兰花,煮至再次开锅,捞出备用
锅内烧油,油热放入鸡蛋,炒成块状,大约五成熟,取出备用
起锅烧油,油热加入胡萝卜,翻炒至胡萝卜变软
加入泡好的木耳,继续翻炒几下
再加入西兰花以及备好的调料,继续翻炒
快熟时,将备好的鸡蛋倒入锅中,翻炒几下出锅即可
小贴士
木耳用热水浸泡,或者焯一下水比较好