姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
安利一种新吃法，因为实在是太美味！酸奶可以吃出香草冰激凌的口感，关键是，脂肪和热量低到零度以下！
用料
| 无糖脱脂浓稠酸奶（推荐乐纯） | 一盒 |
| 代糖 | 15克左右（按喜好，酌情） |
| 纯椰子粉（不含糖） | 5克 |
| 香草膏/香草精 | 两滴 |
不长胖的“香草冰激凌”的做法
材料很简单。
![不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第2张]( "不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第2张")
椰子粉、代糖、香草精倒入酸奶中。
![不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第3张]( "不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第3张")
拌啊拌啊拌匀即可。
![不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第4张]( "不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第4张")
浓稠柔滑的酸奶，恰到好处沁心脾的香草味，融合出冰激凌的绝美口感，按摩着减肥期间过度寂寞的味蕾。
![不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第5张]( "不长胖的“香草冰激凌”的做法步骤图 第5张")
小贴士
酸奶不必是乐纯，浓稠酸奶即可。
安利一种新吃法，因为实在是太美味！酸奶可以吃出香草冰激凌的口感，关键是，脂肪和热量低到零度以下！
用料
| 无糖脱脂浓稠酸奶（推荐乐纯） | 一盒 |
| 代糖 | 15克左右（按喜好，酌情） |
| 纯椰子粉（不含糖） | 5克 |
| 香草膏/香草精 | 两滴 |
不长胖的“香草冰激凌”的做法
材料很简单。
椰子粉、代糖、香草精倒入酸奶中。
拌啊拌啊拌匀即可。
浓稠柔滑的酸奶，恰到好处沁心脾的香草味，融合出冰激凌的绝美口感，按摩着减肥期间过度寂寞的味蕾。
小贴士
酸奶不必是乐纯，浓稠酸奶即可。
