【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
用料
| 番茄🍅 | 1个 |
| 葱花 | 3克 |
| 荞麦面 | 100克 |
| 西兰花🥦 | 3朵 |
| 虾仁🍤 | 8克 |
减脂酸汤西红柿荞麦面‼️的做法
先把葱花切好备用
然后把西红柿🍅切十字放在热水中烫开把西红柿去皮
西兰花🥦先用盐水泡10分钟左右（可以洗干净里面的小虫子）在用清水冲洗干净
起锅烧油+把葱花放进去爆香
把西红柿🍅切丁放入锅中出汁以后放入少量清水
放入一勺盐+一勺生抽+半勺蚝油
注意‼️可根据个人口味调制
把荞麦面煮熟+开水烫好西兰花🥦
最后把汤汁浇上去就欧克啦
用料
| 番茄🍅 | 1个 |
| 葱花 | 3克 |
| 荞麦面 | 100克 |
| 西兰花🥦 | 3朵 |
| 虾仁🍤 | 8克 |
减脂酸汤西红柿荞麦面‼️的做法
先把葱花切好备用
然后把西红柿🍅切十字放在热水中烫开把西红柿去皮
西兰花🥦先用盐水泡10分钟左右（可以洗干净里面的小虫子）在用清水冲洗干净
起锅烧油+把葱花放进去爆香
把西红柿🍅切丁放入锅中出汁以后放入少量清水
放入一勺盐+一勺生抽+半勺蚝油
注意‼️可根据个人口味调制
把荞麦面煮熟+开水烫好西兰花🥦
最后把汤汁浇上去就欧克啦
