【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
超鲜的一款养生汤😋做法简单！
有椰子🥥的清香~又有竹笙爽脆的口感，更有鲜甜的汤汁~👍🏻
用料
| 竹荪 | 20克 |
| 鸡 | 1/4只 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 椰子 | 1个 |
| 姜 | 2片 |
| 枸杞 | 1小把 |
秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法
把椰子🥥开个口，椰汁过滤一下，椰子肉取出来，把黑色的皮去掉（开椰子壳的方法其他帖子有）
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第2张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第2张")
把鸡肉，瘦肉焯水，竹笙泡洗剪小
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第3张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第3张")
把材料洗干净后放入炖盅加入椰汁，椰汁不够再加点热水，炖煮90分钟
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第4张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第4张")
炖好后加入枸杞，盐🧂调味
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第5张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第5张")
😋我喜欢汤里放点小芹菜
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第6张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第6张")
竹笙用的是贵州野生的，厚肉口感更好吃
![秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第7张]( "秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法步骤图 第7张")
超鲜的一款养生汤😋做法简单！
有椰子🥥的清香~又有竹笙爽脆的口感，更有鲜甜的汤汁~👍🏻
用料
| 竹荪 | 20克 |
| 鸡 | 1/4只 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 椰子 | 1个 |
| 姜 | 2片 |
| 枸杞 | 1小把 |
秋冬养生滋补🍃椰子🥥竹笙鸡汤的做法
把椰子🥥开个口，椰汁过滤一下，椰子肉取出来，把黑色的皮去掉（开椰子壳的方法其他帖子有）
把鸡肉，瘦肉焯水，竹笙泡洗剪小
把材料洗干净后放入炖盅加入椰汁，椰汁不够再加点热水，炖煮90分钟
炖好后加入枸杞，盐🧂调味
😋我喜欢汤里放点小芹菜
竹笙用的是贵州野生的，厚肉口感更好吃
