【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
饱满的竹笙吸饱清甜的椰汁，吸一口，甜到心里，加上爽脆的口感，大夏天喝汤也没有闷热感
用料
| 椰子 | 1个 |
| 长裙竹荪 | 2个 |
| 姜 | 2片 |
| 鸡 | 四分之一只 |
| 玉竹 | 3片 |
夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法
去掉椰子上那毛茸茸的顶，可以看见有个小洞，筷子戳进去，倒出椰汁
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第2张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第2张")
用袋子装椰壳，往地上抡或者站在上面踩
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第3张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第3张")
去掉皮
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第4张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第4张")
要想汤清，焯水就要仔细点。姜两片，冷水下锅，煮沸后冲洗干净
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第5张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第5张")
椰子水要过滤一下
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第6张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第6张")
材料放下去，开始泡发竹笙
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第7张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第7张")
小火炖煮1小时，超清的汤
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第8张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第8张")
泡发好的竹笙切块放进去，再煮30分钟
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第9张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第9张")
超厚的竹笙
![夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第10张]( "夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法步骤图 第10张")
小贴士
加玉竹是增加滋阴润燥的作用，特别适合夏天出汗多补水，女生也可以多喝哦，玉竹补水效果超好，汤炖出来也会更甜
