大家好,我是爱做美食的董姐。三八妇女节、也叫女神节、吃点什么?能使女神们更加美容养颜、健康漂亮呢?今天,我来做一款既简单又经济实惠,女神们最爱的甜品!
用料
银耳 | 1朵 |
百合、莲子、大枣 | 适量 |
木瓜 | 半个 |
牛奶 | 1盒(约250ml) |
枸杞子 | 少许 |
水 | 适量 |
【董姐美食分享:赛燕窝】女神节专享美食!女人要对自己好一点!的做法
银耳1朵、洗净、泡半小时、去掉根部、撕成小朵。百合、莲子、大枣、洗净。木瓜半个、去皮去籽、切块。牛奶1盒、枸杞子少许。压力锅内加入适量的水。
放入银耳、百合、莲子、大枣、煮40分钟,加入木瓜块、牛奶、枸杞子,再煮十分钟、焖一会儿、打开锅盖,红枣、木瓜、牛奶的香甜味扑鼻而来,百合、莲子、尤其是银耳、软糯Q弹、汤汁粘稠浓白、不用加糖、已经很甜了、吃在嘴里、甜在心里、木瓜通经络、银耳赛燕窝、提高免疫力、绿色又健康,女神们一定要爱自己、也来尝试吧!