低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
就是好吃，原料又简单，敲黑板的酱汁配比记录下
用料
| 意大利面 | 随喜 |
| 香肠或午餐肉随意 | 随喜片 |
| 黑胡椒 | 随喜 |
| 鸡蛋 | 随喜 |
| 小番茄 | 随意 |
| 蒜片 | 随意 |
好吃，必须保留的菜单☞那不勒斯意面的做法
锅内小火倒入橄榄油煸香蒜片后加入切块的肠或午餐肉，倒入提前煮好的意面后加入对半切到
的小番茄，锅内加少许水翻炒。
接下来加入最重点的酱汁
比例：1🥄生抽
1🥄蚝油
4🥄番茄酱
磨入现磨的黑胡椒碎，一起炒炒混合收汁，最后加入提前煎好到🌞蛋。
完美早餐完成啦！
![好吃，必须保留的菜单☞那不勒斯意面的做法步骤图 第2张]( "好吃，必须保留的菜单☞那不勒斯意面的做法步骤图 第2张")
就是好吃，原料又简单，敲黑板的酱汁配比记录下
用料
| 意大利面 | 随喜 |
| 香肠或午餐肉随意 | 随喜片 |
| 黑胡椒 | 随喜 |
| 鸡蛋 | 随喜 |
| 小番茄 | 随意 |
| 蒜片 | 随意 |
好吃，必须保留的菜单☞那不勒斯意面的做法
锅内小火倒入橄榄油煸香蒜片后加入切块的肠或午餐肉，倒入提前煮好的意面后加入对半切到
的小番茄，锅内加少许水翻炒。
接下来加入最重点的酱汁
比例：1🥄生抽
1🥄蚝油
4🥄番茄酱
磨入现磨的黑胡椒碎，一起炒炒混合收汁，最后加入提前煎好到🌞蛋。
完美早餐完成啦！
