低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
超级简单快手的「鸡蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹
用料
| 吐司 | 2片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 千岛酱 | 1勺 |
快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法
两片吐司，两个鸡蛋，开始今日早餐美食之旅。。。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第2张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煮熟，捞出过冷水，更容易剥皮。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第3张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第3张")
剥掉外皮，用压泥器压碎。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第4张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第4张")
加入沙拉酱，千岛酱，黑胡椒搅拌均匀。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第5张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第5张")
厚厚的抹上去。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第6张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第6张")
盖上另一片。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第7张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第7张")
找张油纸。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第8张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第8张")
包起来。
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第9张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第9张")
从中间切开，早饭快乐呀！
![快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第10张]( "快手早餐「鸡蛋沙拉三明治🥪」的做法步骤图 第10张")
小贴士
无技巧无难度！
超级简单快手的「鸡蛋沙拉吐司🍞」。。。早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹
| 吐司 | 2片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 千岛酱 | 1勺 |
两片吐司，两个鸡蛋，开始今日早餐美食之旅。。。
鸡蛋煮熟，捞出过冷水，更容易剥皮。
剥掉外皮，用压泥器压碎。
加入沙拉酱，千岛酱，黑胡椒搅拌均匀。
厚厚的抹上去。
盖上另一片。
找张油纸。
包起来。
从中间切开，早饭快乐呀！
无技巧无难度！
