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成功率超高·空心生酮泡芙

来源:料理馆 1.04W 次
成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图

做了栗子奶油但是不想烤皮,那就填泡芙吧!
本方可用纯扁桃仁粉,也可替换部分为谷朊粉(本次记录的方法),具体看配方吧!

用料  

扁桃仁粉 70克
谷朊粉 30克(也可以直接100克扁桃仁粉不加谷朊粉)
椰子面粉 25克
黄原胶 1茶匙
苏打 1/2茶匙
无盐黄油 80克
250ML
1/4茶匙
香草精 1/2茶匙
鸡蛋 2个(不一定全加,不一定够用)

成功率超高·空心生酮泡芙的做法  

  1. 把扁桃仁粉,谷朊粉,黄原胶,小苏打混合,最好过筛一下。

  2. 小火加热水和黄油,待黄油融化,加入香草精和盐,保持小火

  3. 往油水中,一勺勺加入混合好的粉类并迅速搅拌混合,全部加完后粉类和油水完全融合,关火,移到不热的碗里(避免持续加热)

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第2张
  4. 让面团冷却一会儿,不然怕鸡蛋直接烫熟。
    把两个鸡蛋在单独的小碗中打散,先加一半蛋液进面团中,然后搅拌均匀。
    接着一点点加蛋液,每加一点就拌匀,直到提起刮刀,面糊能挂住呈倒三角型,并且不会往下掉落。
    我的两颗蛋就没加完,还剩了一些。

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第3张
  5. 把面糊装到裱花袋里方便挤,在铺了油纸的烤盘上挤出面糊,最后顶上的小尖尖,用手指沾点水然后抹平。
    建议稍微挤大一点,直径4厘米的样子,保证空心的大小能挤进足够的filling。

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第4张
  6. 烤箱190℃,上下火20~30分钟,看你烤的大小和烤箱火力。

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第5张
  7. 温度对的话,12~14分钟左右就可以看到表面烤硬开始有小裂纹。

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第6张
  8. 出炉啦!每一个都鼓鼓的!

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第7张
  9. 中间空心空间足够!

    成功率超高·空心生酮泡芙的做法步骤图 第8张

小贴士

1.这个方子不用谷朊粉,全部扁桃仁粉也可以的!

2.每个烤箱脾气都不一样,如果发现上色太快,就较低点温度。

3.同样,如果烤了一会儿胀不起来,就升高点温度。

4.泡芙内心如果切开发现是湿的,可以在较低温度再烤会儿,不过粉类全部烫熟了(本来也可以直接吃),不介意也…无所谓哈哈哈哈哈!

5.填充的内馅什么都行,我做的栗子奶油,方子下次再分享吧😂

#成功率 #生酮
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