4月不减肥,5月徒伤悲……
今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的早餐黑麦三明治,跟我一起改变饮食结构,一起瘦吧。
用料
黑麦吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 1/2个 |
鸡胸 | 1片 |
蕃茄酱 | 适量 |
每天一道减脂餐:早餐黑麦三明治的做法
准备吐司
煎鸡蛋
番茄
鸡胸
番茄
蕃茄酱
黑麦吐司
对角切开
拍照,开吃,变瘦
小贴士
4月不减肥,5月徒伤悲……
今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的早餐黑麦三明治,跟我一起改变饮食结构,一起瘦吧。
用料
黑麦吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 1/2个 |
鸡胸 | 1片 |
蕃茄酱 | 适量 |
每天一道减脂餐:早餐黑麦三明治的做法
准备吐司
煎鸡蛋
番茄
鸡胸
番茄
蕃茄酱
黑麦吐司
对角切开
拍照,开吃,变瘦
小贴士