健康减脂早餐三明治

今天想吃紫薯，蒸了做夹心。紫薯很容易饱腹，所以今早就没有喝麦片啦，改为牛奶🥛

用料  

健康减脂早餐三明治的做法  

1. 涂抹番茄酱

2. 铺上生菜，以及剪好的鸡蛋，撒上黑胡椒

3. 将紫薯切片放在上面。

4. 保鲜膜裹起来

5. 切开，你一半我一半，我们都是好伙伴。

6. 冲杯牛奶，切点水果。完成。