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每天一道减脂餐韩式拌饭

来源：料理馆 3.2W 次

减脂又美味！

用料

三色糙米饭	100g
胡萝卜	适量
蘑菇	两个
豆芽	适量
菠菜	一把
紫苏叶	五六片
泡菜	适量
韩式拌饭酱	适量
韩式辣酱	适量
香油芝麻	适量

每天一道减脂餐韩式拌饭的做法

注备食材
切好备用
提前蒸好的三色糙米饭！提前蒸好每份100g左右冻在冰箱里用的时候拿出来蒸熟
每样蔬菜用热水烫熟，其实炒的更香哈哈
放酱放香油！然后搅拌开吃！！

小贴士

蔬菜可以选择自己爱吃的，量多点没事，抗饿！

#韩式 #减脂餐

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