饱腹三明治

简单快手，超级饱腹，快速填饱饥饿的肚子😄。

用料  

饱腹三明治的做法  

1. 切片

2. 鸡蛋放不粘锅里煎熟

3. 方腿切片煎一分钟左右，翻面在煎一分钟左右。

4. 面包片涂一层沙拉酱或花生酱，今天做了两种口味😄，一半一半。

5. 放一层嫩生菜，涂一点沙拉酱。

6. 放煎好的鸡蛋，煎蛋的时候我又撒了一点黑芝麻，这个也可以不放。随自己喜欢吧。

7. 放上煎好的火腿，在涂一层酱。

8. 再放一片面包片。

9. 用保鲜膜包起来。

10. 从中间切开😍即可。

小贴士

喜欢吃什么放什么，喜欢就好。