花式早餐饮品的做
【步骤图】营养开
【步骤图】牛牛的
【步骤图】一人食
简单好吃：丁式红烧
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】柠檬手
【步骤图】水洗玫
【步骤图】椰丝椰
答应我一个人也要好好照顾自己，从新出发，空了做做美食，简单料理！
成本:8元左右
用料
| 千页豆腐 | 80克 |
| 肉 | 50克 |
| 厚皮青椒 | 1个 |
| 泡菜 | 20克 |
| 小米辣 | 1个 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 3克 |
| 蚝油 | 半勺 |
千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法
把配料 泡菜，青椒，肉丝，小米辣，蒜 改刀 切好，我切的是丝
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第2张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第2张")
千页豆腐切丝
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第3张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第3张")
蒜，小米辣放进
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第4张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第4张")
肉丝放里面翻炒下，再放入青椒，泡菜 继续翻炒
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第5张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第5张")
最后千页豆腐放进去翻炒，加入生抽，盐加入水
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第6张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第6张")
盘子里盛入米饭
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第7张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第7张")
出锅前加入蚝油 ，把菜盖上去！大功告成
![千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第8张]( "千页豆腐盖饭(一个人的晚餐)的做法步骤图 第8张")
小贴士
一个人有时候真不知道做什么，多煮几个浪费
今天就想做盖浇饭，简简单单
因为盖浇饭 汤都在米饭里，建议少油，健康
吃辣，所以放了一个小米辣！再配一个紫菜汤 完美
