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红枣银耳莲子百合枸杞汤

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红枣银耳莲子百合枸杞汤的做法步骤图

用料  

银耳 四分之一朵
百合 二十片
莲子 10颗
红枣 10颗
枸杞 10粒
冰糖 适量(可加可不加)

红枣银耳莲子百合枸杞汤的做法  

  1. 银耳泡发,莲子百个红枣枸杞洗干净,红枣去核,把材料全部下锅,营养炖,55分钟(我用的是电锅,养生壶也可以用的,时间自己看情况了)

小贴士

银耳是在超市买的养生坊的   煮出来会粘稠一点

#百合 #莲子 #枸杞 #红枣
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