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无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司

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无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法步骤图

用料  

自制无糖酸奶 60克
鸡蛋 1个
火龙果汁 30克
牛奶 15克左右(根据面粉吸水量添加
1.2克
黑米面包预拌粉 80克
黑麦面包粉 20克
酵母 2克
芋泥 适量
自制咸蛋黄酱 适量
自制鸡肉松 适量

无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法  

  1. 将所有材料混合后揉成光滑的面团并醒发至两倍大。发好的面团松弛15分钟,然后擀成牛舌状按芋泥、咸蛋黄、肉松的顺序叠加,从一面卷起放入磨具中二次醒发9分满,烤箱预热上下170度烤20分钟转160度再烤15分钟烤好立刻脱模放凉后切片冷冻保存1周左右。

    无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法步骤图 第2张

小贴士

特别推荐宝宝们尝试一下无油无糖,烤出来特别松软好吃。
自制低卡咸蛋黄酱和无油无糖鸡肉松之前都发过,宝宝们可以自己去看,有不懂的地方可以给我留言。
原创食谱禁止转发抄袭

#无油 #黑米 #吐司 #无糖 #芋泥
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