芦笋被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。
用料
口蘑 | 个 |
芦笋 | 根 |
黑胡椒 | 勺 |
耗油 |
春季时令菜—蔬菜~芦笋炒口蘑的做法
1.口蘑煸香,放黑胡椒,放蒜蓉煸香,放芦笋中🔥炒熟,最后放耗油。
小贴士
芦笋根部要削皮。
耗油有咸度,可以不放盐,
芦笋被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。
用料
口蘑 | 个 |
芦笋 | 根 |
黑胡椒 | 勺 |
耗油 |
春季时令菜—蔬菜~芦笋炒口蘑的做法
1.口蘑煸香,放黑胡椒,放蒜蓉煸香,放芦笋中🔥炒熟,最后放耗油。
小贴士
芦笋根部要削皮。
耗油有咸度,可以不放盐,