【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
整餐380kcal
用料
| 菜基底 | 75g 11kcal |
| 牛油果 | 65g 105kcal |
| 煎鸡胸肉 | 100g 194kcal |
| 樱桃番茄 | 55g 12kcal |
| 煎蘑菇 | 40g 28kcal |
| 丘比油醋汁 | 15g 24kcal |
【轻食晚餐饱腹低卡】003 牛油果真是太饱啦的做法
鸡胸蘑菇做法见001即可
整餐380kcal
用料
| 菜基底 | 75g 11kcal |
| 牛油果 | 65g 105kcal |
| 煎鸡胸肉 | 100g 194kcal |
| 樱桃番茄 | 55g 12kcal |
| 煎蘑菇 | 40g 28kcal |
| 丘比油醋汁 | 15g 24kcal |
【轻食晚餐饱腹低卡】003 牛油果真是太饱啦的做法
鸡胸蘑菇做法见001即可
