【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
银鱼干属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽……且味道十分鲜美！！
用料
| 银鱼 | 20克 |
| 冬瓜 | 1斤 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
银鱼仔煲冬瓜的做法
银鱼仔用温水泡10分钟！
![银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
趁着泡银鱼的时间，先来把冬瓜切片备用！！
![银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热锅下油烧热，加银鱼炒至微黄！！
![银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入冬瓜翻炒匀+一碗水、盐、蚝油，盖上锅盖煮5分钟左右！！
![银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
煮到冬瓜变软了就可以了！！有葱花可以撒点装饰！！
![银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "银鱼仔煲冬瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
银鱼干属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽……且味道十分鲜美！！
用料
| 银鱼 | 20克 |
| 冬瓜 | 1斤 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
银鱼仔煲冬瓜的做法
银鱼仔用温水泡10分钟！
趁着泡银鱼的时间，先来把冬瓜切片备用！！
热锅下油烧热，加银鱼炒至微黄！！
倒入冬瓜翻炒匀+一碗水、盐、蚝油，盖上锅盖煮5分钟左右！！
煮到冬瓜变软了就可以了！！有葱花可以撒点装饰！！
