不加一滴水的无糖秋梨膏

秋老虎🐯横行，人变得干巴巴的，除了外在的保湿，你还需要从内而外的滋润起来。😄秋梨膏止咳、化痰、润肺。对于热燥伤津所导致的肺热咳嗽、咳痰、胸闷、声音嘶哑、咽喉干燥等有一定帮助。伤风的寒咳就不适合吃了。不是药，辅助用，平时也可以喝😝

用料  

不加一滴水的无糖秋梨膏的做法  

1. 梨洗干净 带皮刨丝。皮也有很多好处，只要清洗到位没有什么问题。

2. 加入所有食材，罗汉果掰碎，红枣剪开去核，煮开后继续关小火煮40分钟。

3. 汁这个时候已经很浓，味都已经出来。

4. 过滤出来。

5. 中火煮大概一个半小时，挂壁就可以了。

6. 稍凉一下更浓稠了。这个时候加入一大勺蜂蜜，拌匀。

7. 密封冷藏即可。喝的时候无水无油的汤匙挖一勺泡温水。非常方便。