用料
意大利面 | 份 |
虾仁 | 克 |
西红柿 | 个 |
盐 | 克 |
蒜 | 瓣 |
橄榄油 | 勺 |
胡椒 | 克 |
青豆 | |
玉米 | |
西兰花 |
西红柿虾仁意面(减脂版)的做法
吧意大利面放入沸水中煮开,然后西兰花焯水
干净的锅里倒油,吧切好的蒜末炒香,切好的圣女果放在锅里煸炒出汁水,然后放入虾仁,青豆,玉米,最后把意面倒入,再加上适量盐调味即可
这就是xxx的做法
撒花
用料
意大利面 | 份 |
虾仁 | 克 |
西红柿 | 个 |
盐 | 克 |
蒜 | 瓣 |
橄榄油 | 勺 |
胡椒 | 克 |
青豆 | |
玉米 | |
西兰花 |
西红柿虾仁意面(减脂版)的做法
吧意大利面放入沸水中煮开,然后西兰花焯水
干净的锅里倒油,吧切好的蒜末炒香,切好的圣女果放在锅里煸炒出汁水,然后放入虾仁,青豆,玉米,最后把意面倒入,再加上适量盐调味即可
这就是xxx的做法
撒花